Triple salto

En los 3 saltos que se realizan en esta prueba observamos grandes diferencias

• Diferencias en la batida:

1. Batida: debido a que este es el primer salto, el atleta viene de una carrera con bastante velocidad en la cual tiene que calcular muy bien la distancia de sus pasos para poder hacer esta batida lo mas cerca posible de la tabla. El atleta se prepara para el primer vuelo llevando hacia adelante la pierna libre y los brazos que vienen de una disposición de carrera ayudan en el impulso.
2. Batida: en esta batida el atleta tiene que tener muy en cuenta el pie con el que ha realizado el primer salto debido a que el reglamento obliga a que esta se realice con el mismo pie que la primera batida. Tanto en esta batida como en la tercera el atleta no tiene una tabla de referencia como si dispone en la primera asi que esta siempre se realiza sobre el suelo y tras el vuelo del primer salto. Los brazos del atleta venían de una disposición para favorecer el equilibrio y estos se colocan de manera parecida a la de carrera, ayudando posteriormente al impulso.
3. Batida: al ser esta la última, es la batida en la cual el atleta llega con menor velocidad y esta se realiza con la pierna contraria a la de las 2 anteriores. Esta al ser la tercera el atleta realiza el impulso preparandose para el último salto.

• Diferencias en el vuelo:

1. Vuelvo: En el primer vuelo el atleta tiene que tener en cuenta que la próxima batida tiene que realizarse con la misma pierna la cual realizo la primera batida. La pierna de batida (que se había quedado retrasada debido a que en el impulso adelantamos la otra) ahora se cruza con la pierna contraria y esta queda adelantada, aquí se realiza un doble paso y la primera pierna de batida ahora se estira para realizar el proximo apoyo. En cuanto a los brazos, hay diferencias en cada atleta (unos los llevan juntos y otros alternos) pero por lo general nada mas empezar el vuelo estos van hacia arriba para ayudar a equilibrarse y tras este equilibrio uno o los dos brazos bajan, preparandose para la próxima caída e impulso.
2. Vuelo: En este vuelo el atleta tiene que tener en cuenta que el pie de batida va a cambiar. Este vuelo se parece mucho a una zancada muy larga en la cual hay una fase de "planeo", el pie que realiza la batida queda retrasado y el otro se adelanta. Tras ese planeo el pie adelantado se estira para realizar la última batida. En cuanto a los brazos, estes empiezan bajos y ascienden con el impulso, permanecen un tiempo elevados durante esa fase de "planeo" para equilibrase y finalmente descienden preparandose con para el ultimo apoyo e impulso (en este segundo vuelo hay las mismas diferencias que en el primero, algunos saltadores llevan los brazos juntos y otros de manera alterna).
3. Vuelo: Este es el último vuelo y es muy diferente a los 2 anteriores ya que no hay una proxima batida sino que se va a caer al foso. Este vuelo comienza con la pierna contraria a la de batida elevada y tras esto vemos diferencias en los atletas. Algunos optan por elevar la pierna de batida y realizar todo el vuelo con las dos piernas juntas y otros realizan una especie de carrera en el aire. Tras esta fase del vuelo, los atletas buscan clavar los pies en el punto mas lejano que puedan y después intentan que todo su cuerpo caiga en este punto para alcanzar la distancia máxima