Análisis de la técnica de carrera

Cierto es, que la técnica de los velocistas profesionales en comparación con la nuestra, hace que técnicamente hablando dejemos bastante que desear.

Aqui os dejamos un video de atletas de alto rendimiento:

Análisis de koke

PRIMERA FASE/ AMORTIGUAMIENTO: Se realiza                                                                                                                                  toma de contacto del pie con el suelo, centro de gravedad                                                                                                                    hacia delante, tronco ligeramente inclinado de más.

SEGUNDA FASE/ APOYO: Pierna de apoyo flexionada para el                                                                                                              posterior impulso. Podría destacarse también la poosición del                                                                                                            tronco y la colocación de los brazos.

TERCERA FASE/ IMPULSO: Centro de gravedad adelantado gracias a                                                                                                la extensión de la pierna de apoyo. Este realiza un buen impulso,                                                                                                        quizá pudiendo tener la espalda más recta.

CUARTA FASE/ VUELO:  Pierna delantera se acerca al suelo,                                                                                                                 comienzo de un nuevo amortiguamiento.

Análisis de Pablo

PRIMERA FASE/ AMORTIGUAMIENTO: Toma de contacto del pie con                                                                                                la superficie, destacando una posible corrección en la colocacion de                                                                                                sus brazos.

SEGUNDA FASE/ APOYO: Pierna de apoyo flexionada para un                                                                                                            posterior impulso, buena flexión y buena colocación de los brazos a                                                                                                  falta de espalda recta como los velocistas del primer video.

TERCERA FASE/ IMPULSO: Extensión de cadera, rodilla y tobillo,                                                                                                         buena colocacion de tronco y buen posicionamiento de los brazos.

CUARTA FASE/ VUELO: La pierna de apoyo se despega de la                                                                                                              superficie, volviendose a producir un nuevo amortiguamiento.

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